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 更新日:12月4日(
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心のトリセツ流・マインドフルネス入門WEB講座


心のトリセツ流・マインドフルネス入門WEB講座

心のトリセツ流・マインドフルネス入門WEB講座

(64441)
販売価格9,800円( 税込 )
 
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商品詳細

悩みを手放すチャンスが3秒だけあります!

その3秒間のチャンスを手に入れませんか?





「お釈迦様が悟りを開いたマインドフルネス」

「すべてのネガティブ思考を手放すマインドフルネス」

「グーグルやインテルも採用したマインドフルネス」

「テレビや雑誌でも特集されたマインドフルネス」

最近注目を集めているマインドフルネスですが

その実態はなかなかわかりづらいところもあります。

このWEB講座は、今話題のマインドフルネスを

わかりやすく解説し、

自宅で気軽に習得していただくためのプログラムです。



かつて、受講生の92%が

マインドフルネスを実感した伝説のプログラム

「3秒でポジティブになる!

心のトリセツ流・マインドフルネス入門」

をもとに開発した通信講座です。



【マインドフルネスとは?】

世の中の悩み苦しみをなくすために

お釈迦様が悟りを開いた時の心の状態がマインドフルネス

禅、瞑想、仏教を通じて伝えられ、

近年は心理療法としてもつかわれています

その効果をみてグーグル、インテルなどの大企業が

社員研修に取り入れたことで注目されています

「今、ここ」の現実を感じることで

「今、ここ」では不要なネガティブ思考を手放し

ネガティブ感情をいやす効果があります



【講座内容】

4週間(28日間)にわたり毎日届く

一日3〜5分程度の動画を見て

マインドフルネスとは何かを理解し

マインドフルネスの練習法を学び

日常生活の中で実践することで

マインドフルネスを習得します



【受講料】 9800円


商品内容 PDF 4ページ 28日間の動画講座
出品者 一般社団法人昴
販売日 2015/07/09



心のトリセツ流・マインドフルネス入門WEB講座

(64441)
販売価格9,800円( 税込 )

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